155410 Ивановская обл., г.Заволжск пер. Парковый, д.6
Версия для слабовидящих

Учредитель - Департамент социальной защиты населения Ивановской области

«Горячая линия» Департамента:
8-800-100-16-60 (бесплатно)

На сайте https://стопкоронавирус.рф можно узнать подробную информацию про Коронавирус: симптомы Коронавируса, меры предосторожности, что делать, если был контакт с больным, как пройти анализы на Коронавирус и другое.

Часы работы:

Рабочее время:
с 8:00 до 17:00

Перерыв:
с 13:00 до 13:50

Выходные дни:
суббота, воскресенье
Главная » Деятельность » ПРОЕКТ "Движение- эликсир долголетия"
ПРОЕКТ "Движение- эликсир долголетия"

Благотворительный фонд " Ладога"
Конкурс проекта "Активное поколение"

Социальный Проект "Движение- эликсир долголетия" адресован гражданам пожилого возраста, и направлен на поддержание их физической активности, психического здоровья, продление долголетия, способности к самообслуживанию. Проект отвечает требованиям программы Ивановской области "Повышения качества жизни граждан пожилого возраста" на 2011 - 2013 годы (п.lV Укрепление здоровья пожилых людей), администратором которогоявляется Департамент социальной защиты населения Ивановской области, учредитель нашего учреждения.
Среди моментов уникальности данного проекта следует отметить внедрение в общую намеченную программу оздоровления участников проекта элементов нового, модного сейчас, увлечения людей, ведущих здоровый образ жизни - "Скандинавской ходьбы". Скандинавская ходьба – ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, а также руки, верхнюю часть тела и ног, добиваясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста, имеет немного противопоказаний по здоровью, считается самым ненапряженным видом фитнеса.
Польза скандинавской ходьбы:
▪Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
▪ Уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы.
▪ Сжигает до 45% больше калорий, чем обычная ходьба.
▪ Улучшает работу сердца и легких.
▪ Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
▪ Палки помогают двигаться в более быстром темпе безо всяких усилий.
▪ Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно - сосудистой системы и выносливости.
▪ Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Социальный эффект от реализации проекта
"Движение - эликсир долголетия"

1. Решена социальная проблема, на которую был направлен проект – повышение физической активности пожилых граждан города. Группа сформирована, продолжает работать, есть много желающих присоединиться.
Целевая группа продолжает работу, при финансовой поддержке городской администрации.

2. Проект явился своего рода рекламой здорового образа жизни. Благодаря информации, размещённой в районной газете, распространённых буклетах и объявлениях появился интерес к занятиям физкультурой, "скандинавской ходьбе" (многие жители города приобрели палочки для скандинавской ходьбы и самостоятельно занимаются этим интересным видом спорта).

3. Благодаря проекту в первую очередь у его участников сформировалась уверенность в себе, в своих силах, появился оптимизм, настрой на будущее, появилась цель и интерес к жизни, к общению друг с другом.

4. Проект успешно реализован и будет продолжать один из важных пунктов Программы Ивановской области "Повышение качества жизни граждан пожилого возраста" - укрепление здоровья граждан пожилого возраста.

Дата создания: 07-05-2015
Дата последнего изменения: 07-05-2015

Сообщение об ошибке
Закрыть
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки:
Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте: